एक उदास व्यक्ति कैसा दिखता है? जबकि हम में से अधिकांश एक पराजित व्यक्ति को भावनात्मक और शारीरिक रूप से किसी समस्या के लक्षण दिखाते हैं, वास्तव में, यह नोटिस करना अधिक कठिन है।
सितंबर के हिस्से के रूप में, नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन मंथ, इंस्टाग्राम डिप्रेशन पर काबू पाने वाले लोगों की अविश्वसनीय कहानियों से भरा पड़ा था, उन परिवारों के दिल दहला देने वाले खातों के साथ, जिन्होंने बिना किसी चेतावनी के अपने प्रियजनों को खो दिया था।
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हैशटैग #faceofdepression के तहत वर्गीकृत, ये कहानियां एक अधिक जटिल वास्तविकता को उजागर करती हैं, जिसमें डिप्रेशन मायावी के रूप में ध्यान देने योग्य और कठिन है, लिंकिन पार्क गायक चेस्टर बेनिंगटन के मामले में, जिन्होंने आखिरी क्षण तक खुद को आत्मघाती विचार रखा।
इसके बारे में बात करना चमत्कार कर सकता है, और राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन आपके लिए या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए है जिसे आपको तत्काल मदद की आवश्यकता है। 1-800-273-8255 पर कॉल करें या उनके पास जाएं सरकारी वेबसाइट एक परामर्शदाता के साथ लाइव चैट करने के लिए।
(ज / टी: boredpanda )
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आप नहीं बता सकते? आप मेरी आंखों में देखने या मेरी आवाज की आवाज से भी नहीं बता सकते। आप सोच रहे हैं 'हालांकि आप मुस्कुरा रहे हैं!'
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हाँ। हां, मैं मुस्कुरा रहा हूं। मैं तुम्हारे लिए मुस्कुराया। मैं मुस्कुराया इसलिए मैंने आपको बुरा नहीं माना मैं नहीं चाहता कि आप ऐसा महसूस करें जैसे मैं करता हूं। मैं यह भी नहीं चाहता कि आप ऐसा महसूस करें कि कुछ ऐसा है जो आप मुझे 'बेहतर महसूस' कराने के लिए कर सकते हैं।
कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है मुझे अपने दम पर इसके जरिए काम करना है। सबसे बुरी बात यह है कि इस बाउट ने मुझ पर निशाना साधा। मैं हालांकि सभी की पहचान को पहचानता हूं।
खाली
अकेला
हैवी
थका हुआ
बहुत थक गया हूं
सब कुछ जोर से है
सब कुछ कष्टप्रद है
मेरे पास कोई रोगी नहीं है
मुझे अकेले छोड़ दो
मैं बिस्तर पर रहना चाहता हूं
मैं काम नहीं करना चाहता
मैं बिना कुछ पकाए सब कुछ खाना चाहता हूं
सबसे अच्छी बात यह है कि मैंने बहुत लंबे समय में ऐसा महसूस नहीं किया था और मैं इसे पहचानता हूं कि यह क्या है। मैं वह हूं जो शिल्प करता है और करता है। आप इसे बाहर की तरफ देखते हैं लेकिन आपको अंदर का अंधेरा दिखाई नहीं देता है।
उन लोगों के लिए भी जो पीड़ित हैं…। कृपया मदद करें। उपचार प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होता है। वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो। मैं मोनिक के वापस आने के दौरान मेरे लिए क्या काम कर रहा हूं तो अभी के लिए - मैं मुस्कुराता हूं, और लोगों को बता देता हूं कि मैं संघर्ष कर रहा हूं।
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मेरी बेटी भी। अस्पताल में समाप्त होने से पहले रात को वे डैडी बेटी के नृत्य पर गए थे और एक अद्भुत समय था। शुक्र है कि वह आज भी जीवित है और अपनी बीमारी को हरा रही है। वह उस समय 8 साल की थी
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यह मेरा बेटा है, अपने कंप्यूटर पर जाने से ठीक पहले यह देखने के लिए कि कैसे खुद को ठीक से लटका दिया जाए। दो दिन बाद उसने पीछा किया।
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अजीब भाई और बहन तस्वीरें
खुद को फांसी देने से दो हफ्ते पहले यह मेरा बॉयफ्रेंड है। इसे कभी समझ नहीं पाएंगे…
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यह हमारे घर में अवसाद है। मैंने अपने अटारी में खुद को लटकाने की कोशिश की जब बोर्ड टूट गया और मैंने अपने परिवार को सतर्क करते हुए छत को तोड़ दिया। मैं हर दिन लड़ता हूं। मेरे पति अपनी पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन नहीं टूट सकते। मैं इसे नहीं समझता। मुझे नहीं पता कि मुझे इससे छुटकारा क्यों नहीं मिल रहा है। मेरा एक शानदार परिवार है। मैं खुद को स्वार्थी, हारा हुआ, बीमार और गुस्से में महसूस करता हूं। मेरा दिमाग हमेशा थका हुआ रहा है और मैंने इसे सिर्फ स्कूल बनाने के लिए ही लड़ा है, मैं नौकरी नहीं कर सकता। मैं लंबे समय तक कार्य में नहीं रह सकता या मुझे बहुत लंबा समय लगता है। मैं फायरिंग होने से पहले ही निकल जाता हूं। यह बेकार महसूस करना कठिन है और मैं अपने परिवार पर बोझ की तरह महसूस कर रहा हूं। मेरे अंदर बहुत दर्द है। मेरे पास मेडिसिन हैं I मुझे पता है कि भले ही मुझे लगता है कि आत्महत्या मेरे परिवार के लिए जीवन को आसान बना देगी, मुझे यह भी लगता है कि क्या मैं अपना सिर ठीक कर सकता हूं और किसी के योग्य हो सकता हूं, मैं वास्तव में आसपास रहना चाहूंगा। मैं बहुत समय से कोशिश कर रहा था कि मुझे पता न चले कि यह मेरे लिए हो रहा है या नहीं। आज मैं यहां हूं। हम देखेंगे कि आने वाला कल कैसा होता है। मैं इसे दिन के लिए दिन में लेता हूं और कुछ समय घंटे के हिसाब से। कभी-कभी मुझे लगता है कि अगर मैं एक और घंटे के माध्यम से प्राप्त कर सकता हूं तो मैं बिस्तर पर जाऊंगा और मैं कल सोऊंगा और देखूंगा कि यह कैसे जाता है। आज ठीक रहा। मैं कल के लिए उम्मीद देने के लिए आज कुछ अच्छा खोजने की कोशिश कर रहा हूं। आज मैं कोशिश करता हूं।
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बंदरों की तरह दिखने वाले ऑर्किड
मेरी #faceofdepression और हाँ एक बच्चे के साथ उदास होना संभव है।
सुनकर, 'आपके पास उसके आसपास उदास होने का एक कारण नहीं है' यह बकवास नहीं करता है, लेकिन मुझे अपने आप से भी बदतर बनाना है
कहा जा रहा है, 'आपको बस व्यायाम और अच्छी डाइट की ज़रूरत है' बस मुझे आपके गले लगना चाहिए, भले ही आप एक अच्छी जगह से आ रहे हों
डिप्रेशन आपको उन चीजों को करने से रोकता है जिन्हें आप करना चाहते हैं क्योंकि यह आपके मस्तिष्क में सचमुच एक रासायनिक असंतुलन है।
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