चाइनीज फैमिली 6 महीने वर्किंग आउट, और अब वे मॉडल की तरह दिखते हैं

अपने जिम से संबंधित नए साल के संकल्प के साथ बनाए रखने के लिए थोड़ी प्रेरणा की आवश्यकता है? फिर इस परिवार पर एक नज़र डालें जो एक साथ 6 महीने के लंबे वजन घटाने के शासन के लिए प्रतिबद्ध होकर एक-दूसरे का समर्थन करते थे।

यह सब तब शुरू हुआ जब जेसी के माता-पिता उसके और उसकी उम्मीद पत्नी के साथ नई जिम्मेदारियों में मदद करने और जल्द ही माता-पिता के साथ बंधन को मजबूत करने के लिए उसके साथ चले गए। अपने पिता की बुरी आदतों और भयानक बियर पेट को देखने के बाद, जेसी ने फैसला किया कि उन्हें एक सकारात्मक बदलाव की आवश्यकता है। बेटे ने पूरे परिवार को वजन घटाने के कार्यक्रम से परिचित कराकर अपने पिता को बदलने के लिए प्रोत्साहित किया।

उन्होंने तेजी से चलना शुरू किया जो जल्द ही जॉगिंग में बदल गया, जो जिम में एक पूर्ण व्यायाम शासन में विकसित हुआ। प्रत्येक 10 दिनों में उन्होंने खुद को मापकर परिणामों को ट्रैक किया और अब, 6 महीने के कठोर प्रशिक्षण के बाद, आपको उनके शरीर के आश्चर्यजनक परिवर्तन को नोटिस करने के लिए एक टेप उपाय की आवश्यकता नहीं है।

जबकि यह चुनौती पिछले 6 महीने (10 मार्च से 30 सितंबर तक) तक रहने वाली थी, परिवार आज भी इस कार्यक्रम से जुड़ा रहा है क्योंकि यह उनकी दिनचर्या बन गई थी।

अपने संकल्प को एक दिनचर्या में भी बनाना चाहते हैं? हो सकता है कि अपने लक्ष्यों को अपने परिवार के साथ भी साझा करने पर विचार करें और इसे एक साथ निपटने का प्रयास करें। जब आप समर्थित महसूस करते हैं तो हम सभी को अपने लक्ष्यों तक पहुँचना आसान होता है।

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